Sự khác biệt giữa mận anh đào và mận khô là gì và loại quả nào ngon hơn?

Nhiều người mới làm vườn thường lầm tưởng mận anh đào và mận gai không thể phân biệt được, vì cho rằng hai loại cây này có họ hàng gần. Tuy nhiên, quan niệm này là sai lầm, vì mận và mận gai có nhiều điểm khác biệt rõ rệt.

Để trả lời câu hỏi sự khác biệt giữa mận anh đào và mận khô, trước tiên cần thảo luận về sự khác biệt về hương vị và giá trị của quả từ hai loại cây trồng này.

Mận có giá trị dinh dưỡng thấp. Quả của chúng chứa hàm lượng carbohydrate, chất xơ, chất béo và protein cao. Giàu vitamin, loại quả này giúp tăng cường hệ miễn dịch, bình thường hóa độ axit dạ dày, cải thiện quá trình trao đổi chất, có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh, nhuận tràng, lợi tiểu và giải độc cơ thể.

Tuy nhiên, mặc dù có nhiều đặc tính có lợi, loại trái cây ngon này lại chống chỉ định với bệnh tiểu đường, viêm dạ dày, bệnh gút, thấp khớp và béo phì.

Ngược lại, mận anh đào có thành phần hóa học khác biệt và nhiều đặc tính có lợi khác. Loại quả nhỏ này, với vỏ màu vàng tươi hoặc vàng cam, được coi là một bài thuốc trị cảm lạnh tuyệt vời.

Do hàm lượng calo thấp và giàu vitamin, quả của loại cây ăn quả này có tác dụng có lợi cho hoạt động của gan, túi mật và đường tiêu hóa, đồng thời tăng cường hệ thống miễn dịch.

Không có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi quả nào ngon hơn: mận anh đào hay mận. Cả hai loại quả đều có hương vị thú vị.